IIFYM

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros).

Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.

Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.

Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.

Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo:

- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.

- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.

- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.

- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.

- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.

- Está optimizada para reducir el gasto de batería.

Das Essen ist einer der Grundpfeiler unseres Lebens, und es ist darauf zu achten, völlig gesund zu sein. IIFYM ist eine Anwendung, die Sie gewinnen, verlieren oder halten Sie Ihr Gewicht durch Kalorienzählen helfen, auf der Grundlage der so genannten flexiblen Diät (wenn es passt Ihren Makros).

Alle Nahrungsmittel bestehen aus drei Hauptnährstoffe, Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette, die für unseren Körper wesentlich sind. Diese Anwendung wird die notwendige Menge an jeder macronutrient je nach Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und körperlicher Aktivität zu berechnen, und Sie können alle Ihre Mahlzeiten (sie suchen sie im Internet oder erstellen) zu erreichen, um Ihre Fitness-Ziele zu erfassen, und deutlich Ihre Gesundheit zu verbessern.

Sie können auch den Überblick über Ihr Gewicht und Körperfettanteil zu halten, Fotos Ihrer physischen, sichtbare Befestigung nur aus der App auf einfache Weise Ihre Fortschritte beobachten.

Es hat auch eine soziale Komponente, so dass Sie animierte Bilder von all Ihre Fortschritte und die verschiedenen Ziele zu teilen, die Sie durch diese App zu bekommen.

Kommen Synchronisation mit Google Fit werden hinzugefügt, um genauer Kalorien berechnen eine proprietäre Datenbank in Spanisch verbrannt.

Im Gegensatz zu anderen Anwendungen im gleichen Stil:

- IIFYM verwendet eine Schnittstelle auf Material-Design basiert, die im Einklang mit Ihrem mobilen Gerät viel mehr sein wird.

- Es ist sehr einfach zu bedienen, keine Registrierung erforderlich oder jeden Benutzer erstellen.

- Die Daten werden nicht auf dem Netzwerk gespeichert sind, so dass sie sicher sind.

- Hat einen Datenverbrauch und eine sehr reduzierte Gebühr.

- Es ist komplett kostenlos, ohne jede Ankündigung.

- Es ist optimiert Batterieverbrauch zu reduzieren.